|
En ruedaduro.com, le damos mucha
importancia a
la alimentación como un requisito indispensable para el disfrute del
mountain biking. En los constantes paseos que realizamos y cada
vez que consultamos a mas practicantes del ciclismo de montaña, se
denotan los resultados que arroja una buena o mala alimentación.
Para aquellos que se inician o aquellos que por
alguna razón no pueden ser tan frecuentes en éste deporte, así como
para corredores experimentados, este es un punto que hay que tener
siempre en cuenta.
No es extraño ver que en un paseo de grupo los que van adelante por lo general son cuidadosos y
disciplinados en su alimentación. Si hay un compañero en el grupo que
se queda más o va quejandose todo el camino, seguramente fué el que no
pudo comer bien el día anterior, o el desayuno o quizá no pudo dormnir
suficiente en cantidad y calidad.
Esperamos que esta seccion te sea de mucha
ayuda, así mismo, te invitamos a participar en los foros de discusión
que existe sobre el tema.
El equipo de www.ruedaduro.com
|
